Un mio compagno di CrossFit che frequentava i corsi Yoga di Accademia del Movimento mi consigliò di provare. Il metodo kinesi-k di Sandra Zoppi mi ha fatto scoprire un nuovo modo di intendere il corpo umano beneficiandone funzionalmente anche negli allenamenti di CrossFit evitando di incorrere in facili infortuni. Per una migliore qualità di vita consiglio vivamente il metodo kinesi-k